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Gesundheit - Fitness

Superpille Sport - Was Sport bewirkt:

Gewicht: Sportliche Menschen haben eine höheren Grundumsatz, der Körper steigert die Fettverbrennung und das hilft beim Abnehmen.

Herz: Das Herz ist ein Muskel, der wie andere Muskeln durch regelmäßiges Training stärker wird. Ein kräftiges Herz schlägt ökonomischer und ruhiger.

Gefäße: RegelmäßigeBewegung hält Gefäße elastisch und verhindert die Bildung von gefährilchen Plaques- das Risiko für Schlaganfall und Herzinfakt sinkt.

Gehirn: Sport verbessert nachweisslich die Gedächtnissleistung: Es entstehen neue Nervenverbindungen, das Gehirnvolumen vergrößert sich.

Immunsystem: Maßvolles Ausdauertraining stärkt die Abwehrkräfte und macht Sie fit gegen Erkältungen & Co.

 
 

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